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SUNNERS

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SUNNERS es el pilar fundamental para tener una buena calidad de vida y bienestar, a pesar de los avatares de la vida actual, donde pasamos de entornos VUCA (volatil, impredecible,complejo y ambiguo) a entornos BANI (frágil, ansioso, no lineal e incomprensible) después de la pandemia.

Estar tan pendiente del mundo y del resto de personas desgasta y mucho, nos olvidamos de nosotros y se deteriora nuestra salud y bienestar, por eso es vital que decidas cuidarte.

Si eres una persona realmente comprometida, gracias a él podrás optimizar tu calidad de vida y mejorar tu bienestar, para que puedas vivir tu vida en tus propios terminos, para que sea esa vida plena que tanto anhelas.

Con Sunners, quiero que consigas ser una persona que se siente tranquilasin dolor, segura, confiada, con energia, que ya no sufre, que duerme bien, que disfruta de la vida, y que a pesar de los obstáculos que se le presentan, se siente feliz y plena, quiero y estoy segura que serás esa persona, si te lo propones.

 

 

¿EN QUÉ CONSISTE ?

Acompañamiento

Este es un programa de acompañamiento e intervención de varios módulos, en el que abordaremos todas las áreas necesarias para mejorar tú calidad de vida y bienestar, como por ejemplo; estrés, dolor, insomnio, gestión de tiempo, nutrición, ejercicio físico, coaching health y counselling; vitales para recuperar esa calidad de vida que tanto anhelas.

Estaré a tú lado continuamente para acompañarte en este proceso.

 

 

 

 

¿QUÉ INCLUYE?

TENDRÁS INCLUIDO TODO ESTO

Durante tres meses estaré contigo a tu lado, de distintas maneras: 

  1. Videos pregrabados diarios de poco tiempo para que puedas verlos sin excusas.
  2. Ejercicios y retos semanales para aplicar.
  3. Health Coaching y conselling durante tres meses, tres sesiones en total: una inicial, una de seguimiento y otra al final.
  4. Soporte via whatsapp
  5. Hacks life diarios
  6. Evaluaciones y escalas de valoración cuando inicias y cuando finalizas el programa para ver los cambios.

Logos de las entidades cuyo proyecto es financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU

«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»