El arte de cuidar-TE

El arte de cuidar-TE es el pilar fundamental para tener una buena calidad de vida y bienestar cuando estás cuidando de algún familiar o persona cercana.

Cuidar de otros desgasta y mucho, nos olvidamos de nosotros y se deterirora nuestra salud y bienestar, por eso es vital que decidas cuidarte.

Si eres una persona realmente comprometida, gracias a él podrás optimizar tu calidad de vida y mejorar tu bienestar, para que puedas vivir tu vida en tus propios terminos, para que sea esa vida plena que tanto anhelas.

Con el arte de cuidar-TE, quiero que consigas ser una persona que se siente tranquila, sin dolor, segura, confiada, con energia, que ya no sufre, que duerme bien, que disfruta de la vida, y que a pesar de los obstáculos que se le presentan, se siente feliz y plena, quiero y estoy segura que serás esa persona.

MEJORA EXPONENCIALMENTE TU CALIDAD DE VIDA Y BIENESTAR EN 90 DÍAS

El arte de cuidar-te es un programa de plenitud personal, para cambiar y mejorar por completo tu calidad de vida y bienestar con una duración de 90 días con acompañamiento.

Incluye 6 sesiones individuales de counselling y health coaching, clases y talleres semanales además de bonus y prácticas adicionales. Se divide en tres bloques.

DESBLOQUEAR

Descubrirás los miedos y creencias limitantes que te están impidiendo conseguir aquello que quieres. Detectarás cuál de las 6 necesidades básicas del ser humano te mueven, y porqué. Haz las paces con tu niñ@ interior.

FORTALECER

En este bloque trabajaremos en cambiar los hábitos diarios que te perjudican, aprendererás a desarrollar una mentalidad de fortaleza y bienestar, a establecer rutinas tanto matinal como nocturna para potenciar la acción y el descanso.

GESTIONAR

En este bloque conocerás las herramientas que necesitas para manejar los conflictos, los problemas, el dolor , aprenderás a hacer un seguimiento para asegurar su cumplimiento. Planificación diaria, semanal y mensual avanzada basada en tus prioridades.

Cuando decidas empezar con este proceso no estarás sol@, iremos junt@s de la mano y recorrerás este camino en compañía.

Tendrás a tu alcance las personas necesarias para tú proceso, incluyendo los profesionales que necesitas para mejorar tu calidad de vida y bienestar.

Debes tener claro que eres TÚ quien toma el control y decide como y cuando actuar. Tendrás todo lo necesario para hacerlo y estaremos allí para acompañarte.